樺沢紫苑「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術」
1日を2倍にする方法は◯◯⁉
午後の疲れてきた時間に◯◯をすると脳がイキイキしてきます。集中力の高い時間帯を増やす。これが「神・時間術」の真髄です。
アメリカ人は5時に帰って何をする?
「神・時間術」の最終目標は人生を楽しむことです。アメリカ人は夜のパーティに招待されたら、必ずパートナーと一緒に参加します。
「5時以降は家族と過ごす時間」という考え方はすごく素敵ですね(*^^*)
- 作者: 樺沢紫苑
- 出版社/メーカー: 大和書房
- 発売日: 2017/04/13
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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