ひかるの読書

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南和友「老いるほど血管が強くなる健康法」

健康になるとは生活習慣を変えることです。生活習慣とは嗜好であり、嗜好を変えるには思考を変える必要があります。

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老いるほど血管が強くなる健康法

老いるほど血管が強くなる健康法