幸せになりたいから読書を始めるよ!

ときどき長文あり。読んだ本で気に入った言葉を紹介!

南和友「老いるほど血管が強くなる健康法」

健康になるとは生活習慣を変えることです。生活習慣とは嗜好であり、嗜好を変えるには思考を変える必要があります。

この1文がすごくよかったです。



老いるほど血管が強くなる健康法

老いるほど血管が強くなる健康法